Pourquoi l’analyse vidéo fait-elle progresser plus vite ?
Sur une vague, tout se joue en quelques secondes, et le souvenir qu’on en garde est souvent trompeur. Beaucoup de surfeurs sont persuadés de fléchir les genoux ou de regarder loin devant, alors que les images montrent le contraire. La vidéo comble l’écart entre ce que l’on croit faire et ce que l’on fait vraiment.
Elle permet aussi de ralentir le geste. Un take-off revu image par image montre un pied arrière mal placé ou une main qui pousse trop tard. Ce sont des détails difficiles à expliquer depuis le line-up. La vidéo garde enfin une trace : on compare la première session de la semaine à la dernière, et les progrès deviennent visibles.
Que regarde un coach sur vos images ?
Un bon coach ne commente pas tout. Il cherche le défaut qui en provoque d’autres, puis fixe une ou deux priorités. Voici les points qu’il observe le plus souvent :
- Le take-off : où sont les mains, à quelle vitesse vous vous relevez, où se posent les pieds sur la planche.
- La posture : flexion des genoux, ouverture des épaules, répartition du poids entre l’avant et l’arrière.
- Le regard : on va là où l’on regarde, et une tête baissée freine presque toujours la trajectoire.
- La rame et le placement : où vous attendez au pic, quand vous commencez à ramer, si vous partez assez tôt sur la vague.
- La lecture de la vague : rester dans la partie la plus puissante, anticiper les sections, choisir le bon moment pour tourner.
Pour un surfeur intermédiaire, l’analyse porte davantage sur la vitesse, l’enchaînement des manœuvres et le choix des vagues.
Quelle formule choisir pour être filmé ?
Le tableau compare nos formules et quelques alternatives courantes. Chez nous, l’analyse vidéo n’est explicitement prévue que dans deux d’entre elles.
| Formule | Analyse vidéo | Encadrement | Niveau conseillé | Coût relatif |
|---|---|---|---|---|
| Cours collectif Tafukt (2 h) | Pas dans le descriptif, à demander à la réservation | Jusqu’à 5 surfeurs | Débutant | Le plus bas de nos cours |
| Cours semi-privé Tafukt (2 h) | Pas dans le descriptif, à demander à la réservation | 2 à 3 personnes | Débutant à intermédiaire | Modéré |
| Coaching privé Tafukt (2 h) | Oui, incluse | Tête-à-tête | Tous niveaux | Le plus élevé de nos cours |
| Surf Development Week Tafukt (7 nuits) | Oui, chaque jour | Groupe limité à 5 | Intermédiaire et plus | Forfait à la semaine, hébergement compris |
| Un proche qui filme depuis la plage | Images brutes, sans analyse | Aucun | Tous niveaux | Le plus bas |
| Coaching vidéo à distance | Analyse des images que vous envoyez | Variable selon le service | Intermédiaire et plus | Variable |
Quand l’analyse vidéo n’est-elle pas le bon choix ?
Si vous n’avez jamais surfé, la vidéo n’est pas la priorité des premières sessions. Il faut d’abord apprendre à ramer, à se relever et à se sentir à l’aise dans l’eau. Les conseils que le coach vous donne sur le moment suffisent largement. Un cours collectif ou la Surf Camp Week conviennent mieux. La vidéo devient vraiment utile quand vous tenez debout régulièrement.
Si vous avez déjà chez vous un coach qui suit votre progression, il peut suffire de demander à un proche de vous filmer et de lui envoyer les images. Et si vous venez pour surfer librement plutôt que pour travailler votre technique, une location de matériel suffit.
Comment exploiter les images après la session ?
Des images ne servent à rien si l’on n’en fait rien. Quelques habitudes simples :
- Notez une ou deux corrections, pas dix, sous forme de consignes concrètes : « pied arrière plus en arrière », « regarder l’épaule de la vague ».
- Revoyez la vidéo juste avant d’aller à l’eau, pour garder en tête le bon geste au moment de ramer.
- Travaillez à sec : répéter le take-off sur le sable ou enchaîner des virages en surf-skate fixe le mouvement sans attendre la vague suivante.
- Comparez dans le temps : gardez votre meilleure vague de chaque session et regardez-les à la suite en fin de semaine.
- Gardez-les pour la suite : elles serviront de point de départ lors de votre prochain stage ou avec votre coach habituel.
Nous vous confirmons directement à la réservation comment et sous quel format les images vous sont remises.
Les vagues d’Imsouane se prêtent-elles au tournage ?
Magic Bay est une droite d’environ 800 mètres qui déroule sur le sable une grande partie de sa longueur. Les vagues sont longues et régulières, si bien qu’on peut filmer plusieurs manœuvres sur une même vague. Le plan d’eau est généralement plus propre le matin. Le vent onshore se lève le plus souvent après midi : la surface devient plus agitée et les images sont plus difficiles à lire.
La houle de nord-ouest est la plus régulière de septembre à avril. De mai à août, les vagues sont plus petites et conviennent bien au travail des bases. Pendant la Surf Development Week, on remonte aussi la côte en 4x4 pour changer de spot, ce qui permet d’analyser votre surf dans des conditions différentes.
Réserver un coaching avec vidéo
Pour un travail ciblé sur une ou plusieurs sessions, consultez nos cours de surf, dont le coaching privé avec analyse vidéo. Pour une semaine entière de progression, la Surf Development Week est présentée sur la page semaines de surf. Vous pouvez venir avec votre propre planche ou louer la vôtre sur place : voyez la location de matériel, surf-skates compris. Pour les après-midis, quand le vent se lève, jetez un œil à nos activités. Vous réservez par WhatsApp ou par e-mail, et nous vous confirmons les disponibilités le jour même.